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微笑

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5个小秘方让你越变越美  

2010-07-19 21:51:53|  分类: 女人系列 |  标签: |举报 |字号 订阅

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                               女人春季美白嫩肤食谱大推荐 - 微笑 - 微笑 

心思细密,是很多女性共同的天性,由于考虑相对更周到,这一特点似乎让女性更讨人喜爱。但另一方面,为自己操心,为别人操心,为别人的错误而生气,斤斤计较等情绪随之带来忧虑、紧张、焦躁,甚至失眠,如果经常在这样的情绪中过日子,人容易变得苍老、憔悴,甚至面目可憎。如何才能打败负面情绪,让自己变得越来越美?

1、看幽默漫画让你的烦恼一扫而光

充满了智慧和幽默的漫画,会让我们生活中的烦恼瞬时一扫而光。漫画篇幅短,文字少,图解人生,避免阅读疲劳,却具有忘忧的功效。另外,如果你热衷文字,就多准备几本笑话书,每当要抓狂的时候,就及时捧起书,转移自己的注意力。

2、购物是让女人获得幸福感的有效途径

尽管很多男人无法理解女人为什么喜欢在购物中排解压力,但或许只有女人才能乐在其中,乐此不疲,津津乐道。在花钱的过程中,女人得到的不仅有喜欢的商品,更有一种主宰生活的力量。展示自己的力量,也是自信心的重要来源之一。

3、运动让人变得开朗

专心于自己的身体,一举一动,都投入地去做,进入无我的境地,不分心去想工作中的琐事,这是让自己解脱出来的好办法。运动,能让人变得开朗,积极,无论是散步,还是做家务,以及跳操、瑜伽,身体好了,我们就会更加乐观地去看待周围的这个世界。

4、找好朋友倾诉

我们不仅要分担好友的忧愁,也可以让好友来帮助化解我们的烦恼。自己想不开的事情,说出来之后,可能你会发现自己的问题所在,不再那么爱钻牛角尖,或许朋友还能给我们好的建议,解决实际问题。

5心地善良让你越变越美

中医专家提出,心地善良且多做善事不仅对有益健康,还会让你变得越来越美丽。

其一,无论是植一棵树,还是做一件善事,抑或当一次义工,那种被人需要的感觉是无价的。给予总比索取更令人开心。如果你能亲眼看到由于自己的一点点付出,而让别人得到满足,那种发自内心的快乐真是难以言表。

其二,从中医学角度讲,拥有一个善良、平和的心,不会因伤害他人而费心、伤神、自责,这样才有利于调息气血和身体的阴阳平衡,有利于肝脏的排毒,会使你眼睛明亮、皮肤亮泽,更显年轻活力。而一旦出现心口不一的表现,最先受伤害的是你的脏腑器官。所以,如果你不希望自己过早衰老,就从现在学会善意待人,善良、宽容的心胸能让你更长久地保持年轻、美丽。

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