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女人最易老的三个部位按摩  

2012-05-27 21:33:21|  分类: 女人系列 |  标签: |举报 |字号 订阅

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­第一位:法令纹

­法令纹是典型的皮肤组织老化,造成肌肤表面凹陷的现象,脸上明显的法令纹,常常让自己看起来较为严肃、老态、没有亲切感,让人有种难以亲近的感觉。  

­提示:预防消除法令纹可以尝试以下方法,持续30天可见功效。

­1.做漱口状鼓张两面颊、舌头在口内移 动并推抵两颊。

­2.每个动作连续做五遍,每天做四次。

­预防法令纹的详细方法

­舌尖在嘴巴内部由左右上下,顺时钟按摩嘴唇内侧的穴位,连续三次以上。

­1. 舌尖从上侧开始按摩。

­2. 舌尖再转换到嘴唇右方。

­3. 舌尖再转换到嘴唇左方。

­4. 舌尖最后转换到嘴唇下方。

 

­第二位:眼袋  

­眼袋和皱纹一样是人衰老的最早标志之一。恼人的眼袋出现的年龄因人而异,大部分发生在45岁左右。眼袋对容貌有较大的影响,主要表现为下睑使面部失去均衡与协调,给人以一种老态龙钟的感觉。

­消除眼袋操

­提示:你可以采取以下几种方法来拒绝眼袋。

­1.最好每天斜卧在一块斜面木板上几分钟,增加头面血液循环,改善颜面部肌肤营养状况。每晚睡前用维生素E胶囊中的粘稠液对眼下部皮肤进行为期四周的涂敷及按摩。

­2.睡前在眼下部皮肤上贴无花果或黄瓜片,也可利用木瓜加薄荷浸在热水中制成茶,晾凉后经常涂敷在眼下皮肤上。

­3.亦可在面部用些乳脂或油类,用手指朝上击打颜面部位。

­4.坚持早晚用眼霜进行眼部按摩,最好使用针对性强的眼霜产品,如白大夫的氨基酸肽眼精华,含有丰富的维它原和植物萃取精华,能有效营养滋润眼睛并修复眼部肌肤。

­5.日常饮食中经常咀嚼诸如胡萝卜及芹菜抑或口香糖等,有利于改善颜面部肌肤。平时尚需注意常吃些胶体、优质蛋白、动物肝脏及番茄、土豆之类的食物。

­另外,临睡前吃得过咸和大量饮水,枕头太低都会形成眼袋,应注意避免。

 

­第三位:额头  

­抬头纹是岁月给人们留下的痕迹,也是衰老的标志之一。

­提示:放松的方法可以减少抬头纹。

­准则一:多做脸部放松运动,例如闭上眼睛静坐冥想,将注意力放在下巴上。

­准则二:每星期使用一至两次保湿面膜,让肌肤提高含水度,以减轻皱纹的纹路。

­准则三:在锻炼身体时,以室内有氧运动取代户外运动,减少日晒的机会。

­准则四:外出前一定提醒自己擦防晒用品(以能防UVA、UVB的较为理想)。

­准则五:多喝水,养成规律正常的饮食、睡眠习惯。

 

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